Journal de Damla.Kilo.Veriyor, 26 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2021
108 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2021:
1362 kcal Gras: 50,83g | Prot: 64,56g | Glu: 171,87g.   Petit Déjeuner: Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Çökelek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Salatalık (Soyulmuş), Elma. Dîner: Mercimek Çorbası, Kıymalı Börek, Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Autre: Leblebi. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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