Journal de emigree, 27 nov. 21

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Was pretty disciplined this week and did some longer runs so this drop is welcome.

52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2021:

700 kcal

Gras: 33,84g | Prot: 11,73g | Glu: 88,27g. Petit Déjeuner: lemon and coconut bread, Masterfoods Lemon Butter, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Tea with Milk. Snacks/Autre: Flat White, Sugar, Chocolate Fudge. plus...

Perdant 1,6 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

wow great effort 🥰👌

26 nov. 21 par le membre: trishjones


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