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emigree
Journal
27 nov. 21
Journal de emigree, 27 nov. 21
Profil de emigree
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Was pretty disciplined this week and did some longer runs so this drop is welcome.
52,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,7 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 novembre 2021:
700 kcal
Gras: 33,84g | Prot: 11,73g | Glu: 88,27g.
Petit Déjeuner:
lemon and coconut bread, Masterfoods Lemon Butter, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Tea with Milk.
Snacks/Autre:
Flat White, Sugar, Chocolate Fudge.
plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
wow great effort 🥰👌
26 nov. 21 par le membre:
trishjones
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Historique de poids de emigree
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