Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2021
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60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1490 kcal
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Gras: 76,64g | Prot: 66,14g | Glu: 149,98g.
Petit Déjeuner: Zeytin, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Kelly's Yulaf Ezmesi, Menemen. Déjeuner: Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Sarması. Dîner: Tahin Pekmez, Kepekli Ekmek, Kabak Tatlısı, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). Snacks/Autre: Elma, Ayva. plus...
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333 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Cardio - 10 minutes, Google Fit - 22 heures et 35 minutes. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Hedefe geldiiim geliyorumm diyosun 😍 bende dicem imsaAllah🤗
27 nov. 21 par le membre: DenizKrkt
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Daha tam diyemiyorum ama inşallah hepimiz o günleri görecez Denizcim🤍🥰
27 nov. 21 par le membre: RabişDemay
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Historique de poids de RabişDemay
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