Journal de Egsise, 27 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2021
91,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2021:
2176 kcal Gras: 47,63g | Prot: 122,89g | Glu: 240,37g.   Petit Déjeuner: Valio Arki Juusto, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Suodatinkahvi, Banaanit, Valio Pehmeä Rahka. Dîner: Omenasiideri, Valkoviini, Herkkusienet (Paistettu), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Valio Voikastike, Kotimaista Siikafilee, Njie Propud Protein Milkshake Capuccino. Snacks/Autre: Njie Propud Proteiinipirtelö White Chocolate Raspberry. plus...
1804 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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