Journal de rozentaljka, 27 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2021
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2021:
1287 kcal Gras: 51,21g | Prot: 80,08g | Glu: 132,87g.   Petit Déjeuner: Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Rasa Krēmsiers, Кофе с Молоком, Rimi Cūkgaļas Karbonāde Rīgas Tumšā, Latvijas Maiznieks Latvijas Graudu Maize Melnā Ar Sēklām. Déjeuner: Омлет со Шпинатом, Nākotne Vistas Giross. Dîner: Яблоко, Салат Овощной, Хек Жареный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Autre: Хурма, Мандарины. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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