Journal de zueckis, 27 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2021
63 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2021:
1487 kcal Gras: 44,06g | Prot: 72,07g | Glu: 188,36g.   Déjeuner: Nutella Nutella , Deluxe Schwarze Johannisbeere Fruchtaufstrich, Aldi Milchbrötchen , Zwiebeln, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Geräucherter Kochschinken, K-Classic Magerquark , Wasa Roggen Dünn. Dîner: Linseneintopf mit Magerem Schweinefleisch. Snacks/Autre: Kinder Kinderriegel, Body Attack Power Protein Bar Marzipan. plus...
2410 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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