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eating more is the key to weight loss along with HEAVY weights!!
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75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1933 kcal
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Gras: 49,60g | Prot: 168,08g | Glu: 259,23g.
Petit Déjeuner: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Oatmeal, Egg Whites International 100% Egg Whites. Déjeuner: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Yam, Green String Beans. Dîner: Yam, Green String Beans, Publix Skirt Steak. Snacks/Autre: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Corn Chex Gluten Free, Quest Cookies & Cream Protein Bar. plus...
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2243 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de fatfreeme
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