|
за 3 дня на дефиците нормально так ушли отеки (-1кг), теперь у меня практически нет подбородка и щёк))
|
62 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 63,10g | Prot: 77,36g | Glu: 136,96g.
Petit Déjeuner: Сахар, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Déjeuner: Сахар, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Курица в Сливках, Barilla Макароны. Snacks/Autre: Сахар, Twix Twix. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|