Journal de patrick.wuestner, 27 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2021
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2021:
1860 kcal Gras: 107,61g | Prot: 134,16g | Glu: 102,00g.   Déjeuner: Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Lidl Eiweißbrot, Adler Ungarischer Wurstsalat. Dîner: Milbona High Protein Pudding Vanille, Bolognese, Zucchini. Snacks/Autre: Ja! Rinder-Hamburger, Xucker Xucker Light, Karlsbader Oblaten, Gemahlene Mandeln, Zartbitterschokolade, Datteln, Honig, Haselnüsse, Gekochtes Ei, Bifi Salami . plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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