Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2021
|
71 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2336 kcal
|
Gras: 107,33g | Prot: 114,56g | Glu: 227,27g.
Petit Déjeuner: Рогачев Сгущенка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лента Яблоко, Магнит Сыр Маасдам, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Начинкой со Вкусом Солёной Карамели, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Пиканта Аджика Домашняя, Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dîner: Лента Яблоко, Лукашинские Варенье Брусничное, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Feiny Biscuits Овсяное Печенье, Рогачев Сгущенка. plus...
|
|
3494 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Nettoyage - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de blansch13
|