Journal de RJAD, 26 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2021
89,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2021:
2413 kcal Gras: 67,45g | Prot: 99,43g | Glu: 344,88g.   Petit Déjeuner: Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark. Déjeuner: Jumbo Hagelslag Melk, Gekookt Ei, Becel Light, Jumbo Eierkoeken, Jumbo Sinaasappel Drink, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, AH Schouderham, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Venz Hagelslag Puur, Becel Light, AH Pistolet Wit. Dîner: Becel Light, Jumbo Hagelslag Melk, AH Pittige Currysaus, AH Ovenfrikandel, AH Zachte Witte Bollen. Snacks/Autre: Jumbo Rozijntjes, Jumbo Kruidnoten, Jumbo Taaitaai. plus...
Prenant 3,0 kg par Semaine



     
 

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