Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2021
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119,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.
Reste à parcourir: 29,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1571 kcal
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Gras: 69,52g | Prot: 81,66g | Glu: 160,64g.
Déjeuner: Agrião, Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos, Salada de Folhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Cebolinha Verde, Aveia em Flocos, Gergelim Branco Natural, Peito de Frango Desfiado Cozido, Banha de Porco, Sal, Ovo. Snacks/Autre: Limonada, Shawarma, Kibe Frito, Água de Coco, Beijinho light. plus...
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3162 kcal
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Exercice:
Aérobie - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 14,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Cirloam
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