Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2021
|
67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 71,05g | Prot: 48,16g | Glu: 93,82g.
Petit Déjeuner: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Quest Birthday Cake Protein Bar, McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large), Kind Fruit & Nut Walnut & Date Bar. Dîner: Hardee's Low Carb Little Thickburger, Ore-Ida Sweet Potato Fries. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine , Vodka, Skrewball Peanut Butter Whiskey. plus...
|
|
2624 kcal
|
Exercice:
Ménage - 35 minutes, Debout - 10 heures, Cable/Resistance Band - 45 minutes, Repos - 4 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures et 31 minutes. plus...
|
Perdant 19,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|