Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2021
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92,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2367 kcal
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Gras: 60,30g | Prot: 199,02g | Glu: 59,25g.
Petit Déjeuner: Egg White, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg, Whole Catch Wild Alaskan Halibut. Déjeuner: Kirkland Signature Master Carve Ham. Dîner: Mission White Corn Tortilla (47g), Jennie-O Oven Ready Homestyle Whole Turkey. Snacks/Autre: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). plus...
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2726 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de martybob
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