Journal de 수다숭이, 28 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2021
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2021:
2509 kcal Gras: 87,13g | Prot: 163,51g | Glu: 272,26g.   Petit Déjeuner: 기린 미니 꿀호떡, loacker 로아커웨하스 치즈, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Encas: 기린 미니 꿀호떡. Déjeuner: 삼립 호두가득 통밀깜빠뉴, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Dîner: 마이프로틴 프로틴와퍼, CU 통밀햄계란, 계란빵. Souper: 치킨 너겟, 롯데 ABC밀크초콜렛, 오리온 비타민c 젤리 레몬, 길림양행 와사비맛 아몬드. Snacks/Autre: 잇메이트 저염훈제닭가슴살, 기린 미니 꿀호떡. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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