Journal de Iota2606, 27 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2021
134,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2021:
1378 kcal Gras: 78,96g | Prot: 59,90g | Glu: 100,53g.   Petit Déjeuner: Super U Yaourt Nature 0%, U Pain aux Graines sans Gluten, Carrefour Confiture de Figues, Beurre (Salé). Déjeuner: Carrefour Banane , La Tourangelle Huile d'amande, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tomate Cœur de Bœuf, Picard Émincés de Saumon Mariné aux Échalotes et Zestes de Citron. Dîner: Auchan Fromage Frais de Chèvre, Bio Village Choux-Fleurs en Fleurettes Surgelés , Thiriet Boudin Noir aux Pommes, Huile d'Olive. plus...
6226 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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