Journal de cindychiu2017, 28 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2021
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2021:
1432 kcal Gras: 64,73g | Prot: 101,13g | Glu: 106,21g.   Petit Déjeuner: 麥當勞 (McDonald's) 乳酪抹醬, 水煮蛋, 麥當勞 (McDonald's) 貝果. Déjeuner: 金蘭 剝皮辣椒, Happy Cow 起司, 雞腿排, 炒雞蛋(整個), 白吐司. Dîner: 龍鳳 蛋餃, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 雞肉, 貢丸, 好菇道 鴻喜菇, 中華 火鍋豆腐, 高麗菜, 米血糕. Snacks/Autre: 抹茶白巧蔓越莓堅果軟餅乾, 黑咖啡. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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