Journal de TZheykar, 28 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2021
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2021:
1116 kcal Gras: 69,41g | Prot: 85,45g | Glu: 36,47g.   Petit Déjeuner: Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная, Орехомания Грецкий Орех, Майонез, Куриная Грудка на Пару, Сармич Сыр Чеддер 45%, Кофе. Déjeuner: Ярче Курица Запечённая, Виктория Салат из Курицы с Ананасом. Dîner: Ярче Курица Запечённая , Виктория Салат из Курицы с Ананасом. Snacks/Autre: Зеленый Чай. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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