Journal de Юлемакс, 28 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2021
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2021:
1441 kcal Gras: 52,95g | Prot: 105,34g | Glu: 130,70g.   Petit Déjeuner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Куриный Дом Куриное Карпаччо. Déjeuner: Краснобор Филе Индейки Малое, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Globus Печеная Фасоль, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски. Dîner: Бургер Кинг Капучино, Окей Салат Греческий. Snacks/Autre: Глобус Цукаты, Магнит Яблоко. plus...
2756 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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