Journal de EinfachEve, 28 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2021
109,8 kg Perdu jusqu'à présent: 76,2 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2021:
1569 kcal Gras: 53,88g | Prot: 99,73g | Glu: 169,26g.   Petit Déjeuner: Edeka Mibell Butterkäse, Landliebe Erdbeer Konfitüre, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, Bresso Mit Meersalz Verfeinert, miree Wasabi, Räucherlachs, TiP H-Vollmilch 3,5%. Déjeuner: Gurke (Geschält), Geschnetzeltes mit pilzen, kapü. Dîner: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Magerquark, Heidelbeeren. Snacks/Autre: Foodspring Protein Cream Haselnuss, Buttermilch Waffeln mit Apfel. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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