Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2021
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1004 kcal
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Gras: 45,36g | Prot: 44,04g | Glu: 112,95g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, La Pina Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Яичница. Dîner: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной. Snacks/Autre: Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кефир 1%. plus...
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2231 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ЯХуДеЮ)))
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