Journal de zueckis, 28 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2021
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2021:
2143 kcal Gras: 78,74g | Prot: 96,68g | Glu: 251,55g.   Petit Déjeuner: Fol Epi Cremig Zart & Mild, Gekochtes Ei, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Dinkelbrötchen. Déjeuner: Linseneintopf mit Magerem Schweinefleisch. Dîner: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Deluxe Gnocchi mit Trüffelcreme, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Autre: Wintertraum Nürnberger Elisen-Lebkuchen, Küchenmeister Marzipanstollen, Dr. Quendt Dresdner Christstollen, Aldi Milchbrötchen, Duplo Duplo. plus...
2261 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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