Journal de NienZomer, 28 nov. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2021

73 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2021:

1163 kcal

Gras: 44,28g | Prot: 50,21g | Glu: 136,56g. Petit Déjeuner: AH Special Flakes Rode Vruchten, AH Havermelk. Dîner: AH Rundergehakt Mager, Bio+ Sugo Arrabbiata, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Macaroni. Snacks/Autre: van Delft Kruidnoten Luxe Chocolade Mix. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

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Commentaires

Wouw, je blijft maar doorgaan. Super💪👍

28 nov. 21 par le membre: claudet57


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