Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2021
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119,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,1 kg.
Reste à parcourir: 29,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1409 kcal
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Gras: 48,51g | Prot: 123,70g | Glu: 116,54g.
Déjeuner: Aipim, Queensberry Geléia de Pimenta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Quiabo, Alho, Pepino (com Casca), Banha de Porco
, Sal, Alface, Peixe no Forno ou Grelhado, Castelo Vinagre de Maçã . Snacks/Autre: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Peixe no Forno ou Grelhado, Beijinho light. plus...
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3173 kcal
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Exercice:
Aérobie - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Cirloam
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