Journal de KatieJeanne, 28 nov. 21

neck 13
chest 35
waist 27
naval 28
hips 35
thigh 19.5
calf 13
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 21.65%
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2021:
1325 kcal Gras: 54,49g | Prot: 71,80g | Glu: 134,31g.   Petit Déjeuner: Talenti Black Raspberry Vanilla Parfait, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Déjeuner: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Dîner: V8 Veggie Blend Healthy Greens, Fried Battered Fish. Snacks/Autre: Potato French Fries, V8 Veggie Blend Healthy Greens, Fried Battered Fish. plus...
2329 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 25 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Spinning - 30 minutes, Stepper - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Samsung Health - 17 heures et 49 minutes, Ménage - 1 heure, Étirement (Yoga) - 25 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, metabolism - 1 minute. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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