Journal de emmylva, 28 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2021
111,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 21,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2021:
1079 kcal Gras: 24,25g | Prot: 53,54g | Glu: 206,56g.   Petit Déjeuner: Low Fat Milk, Marmite Marmite, Toasted Whole Wheat Bread, Butter (Salted). Déjeuner: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Chicken, Tanoshi Nouilles Japonaises Udon, Ginger, Scallions or Spring Onions, Sesame Oil. Dîner: Master Dumpling Sauce Garlic, New Chin Hoa Sarl Brioches A La Vapeur Porc Champignons Bambou. plus...
116 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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