Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2021
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81,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3512 kcal
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Gras: 131,53g | Prot: 160,25g | Glu: 430,15g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Stonewall Kitchen Lemon Curd, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Déjeuner: Starbucks Toasted White Chocolate Mocha (Grande). Dîner: Taco Bell Steak Quesarito, Kozy Shack Tapioca Pudding, Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito, Taco Bell Grilled Cheese Burrito. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. plus...
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2469 kcal
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Exercice:
Bus Driving - 7 heures, Ménage - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 1 heure et 45 minutes, Douche - 15 minutes, Assis - 5 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Have a Stupendous Sunday Chris!👍
28 nov. 21 par le membre: Shrewdness
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Historique de poids de chrisw77
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