Journal de Alfredoelmagnifico, 28 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2021
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2021:
3001 kcal Gras: 125,81g | Prot: 189,68g | Glu: 277,85g.   Petit Déjeuner: BPI Sports Best Protein, Hígado de Cerdo, Plátano Dominico, Peras, Manzana, Leche (Leche Entera), Tortilla, Carne de Cerdo, Carnitas, Chicharrón. Snacks/Autre: Nido Leche Entera, Gamesa Cremax Vainilla, Gamesa Cremax Vainilla, Nestlé Nesquik Letritas, Hershey's Kisses, Nestlé La Lechera, Pronto Hot Cakes Tradicionales. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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