Journal de Kikiksn, 29 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2021
106,1 kg Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.    Reste à parcourir: 26,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2021:
1888 kcal Gras: 82,27g | Prot: 98,20g | Glu: 190,63g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Froot Loops, Diamond Low Fat Milk. Déjeuner: Mayones (Rendah Kalori ), Mayones, Mayones Biasa, Saus Tomat, Mentimun (Kupas), Putih Telur Matang, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Dîner: Uleg Sambal Bawang , Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ayam Goreng, Tahu Goreng, Kecambah, Bango Kecap Manis, Maestro Saus Tiram, Nasi Putih. Snacks/Autre: Bakwan, Pangsit Goreng. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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