Journal de Miabadar, 29 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2021
53 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2021:
1177 kcal Gras: 49,37g | Prot: 77,64g | Glu: 99,36g.   Petit Déjeuner: Pizza Hut Super Supreme, Pizza Hut Super Supreme. Déjeuner: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Finna Sambal Ijo Uleg, Rempeyek, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Telur Rebus, Dada Ayam. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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