Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2021
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94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1352 kcal
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Gras: 20,71g | Prot: 67,71g | Glu: 116,01g.
Petit Déjeuner: Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Anthony's Whole Psyllium Husks, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Oroweat Russian Rye Bread. Dîner: Boiled Potato, Shrimp, Kroger Sliced Mushrooms. Snacks/Autre: Milton's Baking Company Multi Grain Baked Snack Crackers, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cabernet Sauvignon Wine. plus...
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2485 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 23 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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