Journal de Герман#, 29 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2021
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2021:
2020 kcal Gras: 92,25g | Prot: 161,27g | Glu: 137,26g.   Petit Déjeuner: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Янаульский Сливки, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Янаульский Молоко, Tatis Арахисовая Паста 28, Вареное Яйцо, Чернослив, Черная Карта Кофе Молотый, Liebendorf Сыр Маасдам. Déjeuner: Аксиома Крупа Гречневая Ядрица, Окей Булгур. Dîner: Куриное Филе, Скумбрия. Snacks/Autre: Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог 5%. plus...
158 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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