Journal de B-Rocker, 29 nov. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2021

81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg. Reste à parcourir: 3,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2021:

2079 kcal

Gras: 100,64g | Prot: 88,14g | Glu: 192,22g. Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Aldi Schokobrötchen , My Muesli Porridge, 3 Bears Porridge Winterzauber. Déjeuner: Grafschafter Roggenbrötchen, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein. Dîner: Schafskäse, Walnüsse, Ja! Rote Bete in Scheiben, Müller Reine Buttermilch. plus...

Perdant 9,8 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Wow dann esse ich heute auch 4 Rouladen 😅😅😅🤩👍👌

29 nov. 21 par le membre: Büffetsau

So muss das 😁

29 nov. 21 par le membre: B-Rocker


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