Journal de lubovkuzminskaa2, 29 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2021
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2021:
1368 kcal Gras: 54,19g | Prot: 115,75g | Glu: 106,60g.   Petit Déjeuner: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Сывороточный Протеин, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Déjeuner: Малиновый Десерт 🔥, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Крыло, Овощное Рагу. Dîner: Яйцо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Лаваш. Snacks/Autre: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Банан. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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