Journal de mari.zadvornova, 29 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2021
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2021:
1722 kcal Gras: 69,42g | Prot: 92,00g | Glu: 182,47g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Déjeuner: ВкусВилл Фета, Barilla Спагетти #5, Дикси Мандарины, Печень Куриная в Сметане (Мз), Олейна Подсолнечное Масло. Dîner: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Домик в деревне Сметана 15%, Свекла Вареная, Ашан Булгур, Котлеты Куриные МЗ. Snacks/Autre: Магнит Банан. plus...
543 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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