Journal de Jan1977!, 28 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2021
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2021:
1212 kcal Gras: 40,25g | Prot: 58,72g | Glu: 147,97g.   Petit Déjeuner: Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Milch 1,5%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Milsani High Protein Pudding Schoko. Dîner: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Möhrenbrot. plus...
3490 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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