Journal de Jan1977!, 29 nov. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2021

68 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2021:

1379 kcal

Gras: 41,21g | Prot: 62,47g | Glu: 177,67g. Petit Déjeuner: Trader Joe's Kalifornische Trockenpflaumen, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Dulano Geflügel-Wiener, Tomatensoße, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti. Dîner: French Dressing, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Bio Kerne-Mix, Rote Paprika, Dosenmais, Eisbergsalat, Tomaten. Snacks/Autre: Milbona High Protein Grießpudding Schoko. plus...