Journal de alisa_dyomina, 29 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2021
54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2021:
1173 kcal Gras: 38,81g | Prot: 97,14g | Glu: 115,39g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. Déjeuner: Капучино, Гречка, Фуд Тим Медальоны из Атлантического Лосося. Dîner: Магнит Банан, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fit Pit Соевый Протеин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог 5%, Мандарины. Snacks/Autre: Fit Pit Соевый Протеин , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Мандарины, Помидоры Черри. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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