Journal de Bidah, 29 avr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2014
109,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 20,8 kg.    Régime suivi: 100%.

1286 kcal Gras: 84,09g | Prot: 105,63g | Glu: 26,87g.   Petit Déjeuner: Bacon, Egg. Déjeuner: Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Bumble Bee Premium Tuna Chunk White Albacore in Water, Best Foods Real Mayonnaise, Lettuce. Dîner: Simply Enjoy Grilled Zucchini, Publix Flank Steak, Onions. Snacks/Autre: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Celery. plus...
3326 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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