Journal de giokaos, 29 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2021
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2021:
2747 kcal Gras: 102,51g | Prot: 253,47g | Glu: 199,22g.   Petit Déjeuner: Conad Pecorino Sardo, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Mele Granny Smith, Mela, Proteine Whey, Alpro Soya no Sugar, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Equilibra Protein 35%. Déjeuner: Carote, Coop Avocado , Sarde, Petto di Pollo, Carne. Dîner: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Pane di Segale. Snacks/Autre: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Pompelmo (Rosa e Rosso), Mele Granny Smith. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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