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10.3
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47,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2090 kcal
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Gras: 100,30g | Prot: 100,60g | Glu: 211,35g.
Petit Déjeuner: Meijer Creamy Peanut Butter, Healthy Life Keto Bread, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Healthy Life Keto Bread, Meijer Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Peanut Butter, Kind Protein Almond Butter Dark Chocolate. Dîner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Marie Callender's Chicken Pot Pie. Snacks/Autre: Mike's Hard Black Cherry Lemonade, Six Star Pro Nutrition Explosion Ripped Pre Workout, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
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2256 kcal
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Exercice:
Conduire - 10 minutes, Debout - 11 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 7 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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