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bodders
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29 nov. 21
Journal de bodders, 29 nov. 21
Profil de bodders
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Okay so this last week I’ve had my birthday, Thanksgiving and visitors over the weekend. I didn’t log my food and this has to be the biggest one week gain ever!
Back to logging food this week and being a bit more mindful
70,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
16,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 novembre 2021:
1474 kcal
Gras: 47,77g | Prot: 46,73g | Glu: 215,41g.
Petit Déjeuner:
Aldi Superseeded Loaf, Aldi Wholenut Crunchy Peanut Butter.
Déjeuner:
Tesco Californian Raisins, Sprouts, Sun Grown Cashew Nuts, Blue Dragon Coconut Milk Light, Brown Rice.
Dîner:
Aldi Panini Roll, Salsa.
Snacks/Autre:
Gala Apples, Asda Breadsticks, Hummus, Tea with Milk.
plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Happy Birthday Bodders! I hope you had a great week off logging - very needed at times.
29 nov. 21 par le membre:
Nikina70
Thanks and very true, just need to make sure I don’t now go off the rails until the new year 😆
29 nov. 21 par le membre:
bodders
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