Journal de ElskeBotha, 29 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2021
93 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2021:
1154 kcal Gras: 61,00g | Prot: 69,96g | Glu: 79,17g.   Petit Déjeuner: Egg (Whole) , Stork Country Spread, Cheddar Cheese , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Déjeuner: Cheddar Cheese , Nola Mayonnaise, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Woolworths Sliced Smoked Chicken. Snacks/Autre: Woolworths Mini Rice Cakes Chutney Flavour , First Choice Full Cream Milk. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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