Journal de Luis Filipe Laranjeiro, 29 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2021
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2021:
436 kcal Gras: 19,74g | Prot: 52,81g | Glu: 6,50g.   Déjeuner: Continente Salada de Atum, Frango Assado. Dîner: Pingo Doce Fiambre da Perna Extra, Bacalhau Cozido. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Luis Filipe Laranjeiro


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