Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2021
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65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3464 kcal
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Gras: 86,95g | Prot: 172,47g | Glu: 500,19g.
Petit Déjeuner: Whey Protein 80% Concentrado, Queijo Minas Frescal, Leite em Po Integral, Pão de Forma (50g), Leite Desnatado, Banana Prata, Aveia em Flocos, Ovo Frito. Déjeuner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dîner: Pizza de Frango com Catupiry, Empadão de Frango. Snacks/Autre: Itambé Iogurte Morango, Nestlé Snow Flakes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de seduardob
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