Journal de .clarissima., 29 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2021
88 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2021:
1296 kcal Gras: 46,78g | Prot: 74,90g | Glu: 139,95g.   Petit Déjeuner: Salute Iogurte Desnatado com Polpa de Morango . Déjeuner: Batata Doce, Couve Refogada, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dîner: Dafruta Suco de Maracujá, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Mortadela Defumada, Visconti Pão de Forma Integral, Visconti Pão de Forma Tradicional. Snacks/Autre: Queijo de Manteiga, Club Social Integral Gergelim. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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