Journal de loprestirober, 29 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2021
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2021:
1623 kcal Gras: 66,02g | Prot: 114,32g | Glu: 148,46g.   Petit Déjeuner: Pastafrola, La Serenísima Leche Descremada Proteica, Arlistán Café. Déjeuner: Banana, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Dîner: Manzana, Huevo, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Autre: SanCor Queso Porsalut Light, Nueces, Té (Infusión). plus...
1809 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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