Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2011
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91,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 23,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1207 kcal
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Gras: 31,95g | Prot: 100,65g | Glu: 135,80g.
Petit Déjeuner: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Almond Breeze - Unsweetened Vanilla, SWISS MISS DT HT COCA W/CALCM. Déjeuner: Newmans Own Vinigrette, Corn Dog, Delifresh Smoked Turkey Breast. Dîner: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Fat Free Crumbled Feta, Fresh Asiago Cheese, Portabella Mushrooms, Organic Red Quinoa, boneless skinless chicken breast. Snacks/Autre: Special Dark Chocolate Kisses, Apple Slices, Mini Babybel Light Original, Cool Ranch Tortilla Chips. plus...
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2719 kcal
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Exercice:
Elliptical - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de aschweik
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