Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2011
|
91,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 23,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1207 kcal
|
Gras: 31,95g | Prot: 100,65g | Glu: 135,80g.
Petit Déjeuner: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Almond Breeze - Unsweetened Vanilla, SWISS MISS DT HT COCA W/CALCM. Déjeuner: Newmans Own Vinigrette, Corn Dog, Delifresh Smoked Turkey Breast. Dîner: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Fat Free Crumbled Feta, Fresh Asiago Cheese, Portabella Mushrooms, Organic Red Quinoa, boneless skinless chicken breast. Snacks/Autre: Special Dark Chocolate Kisses, Apple Slices, Mini Babybel Light Original, Cool Ranch Tortilla Chips. plus...
|
|
2719 kcal
|
Exercice:
Elliptical - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de aschweik
|