Journal de Carlosgenetic, 29 nov. 21

14.8% grasa
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2021:
2216 kcal Gras: 84,54g | Prot: 121,49g | Glu: 251,98g.   Petit Déjeuner: Frutisa Cranberries Deshidratados, Lider Maní sin Sal, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Barcel Takis Fuego, Président Gran Reserva Mantecoso. Déjeuner: Ensalada de Frutas, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Cilantro, Palta, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Tomates Cherry, Tomates Rojos, Pastel de Papas. Dîner: Frutillas, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Arándanos, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Autre: Hershey's York Peppermint Chocolate, Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Twix Twix. plus...
15 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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