Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2014
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82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2239 kcal
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Gras: 80,24g | Prot: 138,05g | Glu: 238,30g.
Petit Déjeuner: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Apfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Déjeuner: panini, remoulade, pute, tomate, salatgurke, mehrkornbrötchen, Schinken, margarine, tomate. Dîner: Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Olivenöl, Zwiebeln, Lidl Tomaten-Karotten-Mais-Salat mit French-Dressing, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Lindt Lindor Kugeln, Rote Paprika, Banane, Äpfel. plus...
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2880 kcal
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Exercice:
Repos - 5 heures et 17 minutes, Ménage - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 23 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Conduire - 20 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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